あと３回

ダマです。

毎週木曜は、太極拳講座の日。

基本の型八式を、丁寧に教えて下さいます。

これまでに五式を教わりましたが、一週間経つと綺麗に

忘れてしまう(^^;ので、毎回イチから出直しです。

普段は、意識することなく身体を動かしたり呼吸したり

しますが、太極拳は意識するところから始まります。

そして、意識をしながらも力を抜くことが求められるの

ですが、これがまた難しくてできない･･（笑）

自分と向き合える非日常の良い時間です。

残りあと3回。必ずモノにします♪♪